实验证明，宝宝在出生后的第二天就已经有了味觉，在一个月内就可以分辨甜、香、臭等不同的味道，4-5个月时宝宝对食物味道的微小改变就已经很敏感。而宝宝会在6-12个月的时候，进入味觉发展的灵敏时期，此时应该如何帮助宝宝的味觉发育呢?

1、要及时为宝宝添加辅食

宝宝在一个半月的时候可以适当给他喂些橘子汁，三个月左右的时候就可以用筷子蘸点菜汤让宝宝尝尝味儿了，为以后更好准备。

2、可以不断变化宝宝的食品

如果给宝宝采用人工喂养的方式，那么每隔3-5个月就应该换一种奶粉，因为长期食用口味单一的奶粉容易导致宝宝的味觉变得迟钝，而不断变化的食品可以给宝宝味觉予以刺激。

在宝宝六个月以后，就可以给宝宝尝一尝酸甜苦咸的味道了。在鼓励宝宝品尝不同味道的同时，还可以把语言进行一定的强化。比如说问宝宝“酸不酸”，让他能够把味道与名称联系在一起，提高宝宝的语言理解能力。

3、断奶期的味觉体验非常重要

断奶期对于宝宝的味觉发育具有不可忽视的作用，而且由于宝宝的味觉和嗅觉在这段时间最灵敏，所以此时也是添加辅食的更佳时机。

如果在宝宝这个感受比较强的时期，让他对各种食物有了很好地体验，那么就会拥有广泛的味觉，也就更喜欢接触其他食物。一旦某种味道在宝宝的味觉神经存储器中留下了记忆，那么这种记忆就会永远记下去。

假如我们给宝宝的食物比较单一，就可能会造成宝宝的味觉发育迟缓，不会轻易愿意尝试自己没有接触过的味道。

所以，在促进宝宝味觉发育的过程中爸爸妈妈的作用就变得非常重要，要根据宝宝的味觉发育特点，适当的帮助添加一些促进味觉发育的辅食。这样既可以促进宝宝味觉发育，还可以提高语言能力。